EDUKACIJA RODITELJA ZA MASAŽU BEBA

KOMUNICIRAJTE DODIROM SA SVOJOM BEBOM, JER DODIR JE PRVI JEZIK KOJI BEBA RAZUME

Dragi roditelji, dođite da naučite veštinu koju možete upražnjavati kroz čitavo odrastanje vašeg deteta!
Dodir je prvo čulo koje se razvija dok smo još u maminom stomaku, i poslednje koje nas napušta. Stoga ne čudi što je za bebu dodir podjednako važan kao i hrana.

Istraživanja, kao i mnoga iskustva roditelja pokazuju da program za masažu beba može da pruži mnoge benefite kao što je:  

  • Interakcija – masaža unapređuje i promoviše emocionalno vezivanje i razvoj sigurnog povezivanja, verbalne i neverbalne komunikacije, razvija osećanje ljubavi, poverenja, poštovanja i cenjenja, razvija toleranciju i empatiju, omogućuje rani kontakt sa oba roditelja
  • Masaža može da stimuliše  rast i razvoj mozgapogotovo u prvoj godini života kad je njegov rast ubrzan, zatim cirkulaciju, digestivni, hormonalni i imuni sistem, telesnu svesnost, koordinaciju i ravnotežu.
  • Masažom, roditelj bebi može da olakša pojavu gasova i grčeva, zatvora, mišićne napetosti, bol prilikom rasta zubića.
  • Benefiti relaksacije ogledaju se u postizanju boljeg sna bebe, poboljšanju mišićnog tonusa i elastičnosti, regulaciji emocionalnih stanja, redukciji hormona stresa, smirenosti.

Takođe, značajni su i benefiti koje sami roditelji mogu dobiti obukom:

  • bolje razumevanje bebe, čitanje i uvažavanje bebinih signala i bolje razumevanje govora tela
  • pospešivanje procesa povezivanja
  • bolje razumevanje plača, kao jednog od osnovnih načina bebine komunikacije
  • osnaživanje sebe kao roditelja kroz povećavano samopouzdanja i unapređenje roditeljskih veština
  • podjednaka zastupljenost oba roditelja
  • kvalitetno provedeno vreme sa bebom
  • snižavanje nivoa hormona stresa a povećanje nivoa hormona za opuštanje i hormona ljubavi (oksitocina)
  • smanjenje postnatalne depresije
  • upoznavanje drugih roditelja i razmena iskustava.

Obuka traje 5 časova koji se održavaju jednom nedeljno, u trajanju od sat i po do dva.

Na obuci roditelja za masažu beba učićemo masažu celog tela, masažu protiv grčeva i zatvora, nežne pokrete istezanja i kao i adaptaciju masaže deteta koje raste.

Na časovima, pored masaže, razgovaramo o uljima koja koristimo i najboljim uslovima za masažu, različitim bebinim stanjima i signalima, o plaču, povezivanju, raznim izazovima roditeljstva…Imaćete priliku da upoznate druge roditelje, razmenite iskustva i možda sklopite neka nova prijateljstva

Obuku vodi certifikovani IAIM instruktor Brankica Petrov.

Bebe masiraju roditelji, a instruktor pokazuje pokrete na lutki, pruža podršku roditeljima, edukuje ih o značaju dodira. Svaka porodica dobija prirodno, biljno, hladno ceđeno ulje, kao i odštampani materijal sa ilustracijama pokreta.

Obuka je namenjena roditeljima beba do godinu dana.

Broj mesta je ograničen na max 10 porodica, pa je prijavljivanje obavezno.

Tel za prijave je 0603401034

Početak obuke je zakazan za nedelju 03.02.2019. od 13h. Poželjno je prisustvo oba roditelja.

Iskustva roditelja koji su prošli kroz ovu obuku:

Divno iskustvo i za mene i za bebu. S obzirom da smo imali poteškoća sa grčevima, bebi je masaža zaista pomogla da se ti problemi lakše prevaziđu i ublaže. I dan danas se masiramo, deo je rutine u kojoj svi uzivamo i mi roditelji kao i beba… Sve u svemu preporuka za sve mame ali tate posebno jer je ovo divan način da se povežu sa svojim mališanima. Mama Milica

Divan način da poželite bebi dobrodošlicu na ovaj svet, da je upoznate, da je uspavate, da joj pomognete i da je naviknete da bude mažena i pažena. Mama Ivana

Prijatna atmosfera, sve podređeno bebama i omogućeno da se osećamo prijatno čak i kada beba plače. Zanimljive teme za razgovor i članci za čitanje. Mama Milica

Dopalo mi se kako beba reaguje na masažu, jasne instrukcije i strpljenje instruktorke, atmosfera. Od kad sam naučila da je masiram lakše komuniciam sa bebom, prestali su grčevi odmah nakon prve masaže, beba bolje spava., ja imam više samopouzdanja. Smatram da je ovo dragocen alat za povezivanje sa bebom. Mama Ivana

Brankica ume da sasluša pitanje, ponovi, da objašnjenje ili podeli neko nama, koji smo došli na masažu, nepoznato znanje u vezi sa temom koja se pominje, Takođe, bebama je “dozvoljeno” da se ponašaju prirodno, tj. mogu da sike, spavaju, igraju se, što dodatno daje utisak velike slobode i spontanosti. Sviđa mi se što su časovi raznovrsni, tj. ne odnose se isključivo na masažu, već mame postavljaju pitanja o kojima razmišljaju i daju jedne drugima podršku. Mama Anđela

RADIONICA KUNDALINI JOGE

ISKUSITE MOĆNU TEHNIKU KUNDALINI YOGE PO UČENJU YOGI BHAJANA
I PRIVUCI OBILJE, MIR I ZDRAVLJE U SVOJ ŽIVOT

U današnjem svetu živimo u neprestanim mislima da nam nedostaje: vremena, novca, prilika, dobrih poslova, dovoljno vitalnosti i zdravlja, podrške, razumevanja, ljubavi….

Istina se krije upravo u našim mislima koje su rezultat naših zakopanih obrazaca duboko u telu. Ukoliko mislimo da ne zaslužujemo obilje u našem životu, ono nam neće ni dolaziti, ukoliko osećamo krivicu da naš život bude lakši život od života naših predaka, verovatno ga nećemo ni živeti.

Ključ za privlačenje i održanje novca, ljubavi, zdravlja, lakoće, prilika za promenom, poslova, privlačenje sveopšteg blagostanja dolazi u razumevanju našeg odnosa sa roditeljima – novac je vezan za majku, posao za oca.

Na ovoj radionici ćemo kroz tehnike Kundalini yoge uroniti u te odnose i dati im razumevanje, ljubav i oprost i na taj način se otvoriti za novi prostor unutar nas koji je spreman privući obilje onog što zaista zalužujemo.

Na samom početku 2019 godine, zakoračimo u novi ciklus sa novim uverenjima uz pomoć Kundalini joge.

O KUNDALINI YOGI PO UČENJU YOGI BHAJANA

Kundalini Yoga po učenju Yogi Bhajana se smatra jednom od najpotpunijih joga tradicija, koja kombinuje meditacije, mantre, fizičke vežbe i položaje tijela (asane) i tehnike disanja (pranayame)

Zovu je Raj Yoga (Kraljevska yoga), odnosno tehnika koja kombinuje 8 učenja joge u jednu praksu koja dovodi do vrhunskog iskustva tela, uma i duše.

Kundalini energija sa kojom se radi je energija koju svaki čovek poseduje i koja miruje uspavana na dnu kičme. Kundalini (životna) energija je energija koja služi za isceljenje, uspostavljanje balansa rada čakri, unutrašnje spoznaje i aktiviranje svih čovekovih kreativnih kapaciteta.

Kundalini yogu po učenju Yogi Bhajana mogu praktikovati svi bez prethodnog znanja i iskustva u joga tehnikama.

ZA RADIONICU JE POTREBNO DONETI:

  • Svetla majica,
  • Nešto da prekrijete glavu,
  • Jastuk za sedenje i
  • Papir ili sveska za pisanje.

Radionica će se održati u sali Wellness studija Escape, Svetozara Markovića 11, 09.02.2019. u periodu od 17-20h sa kratkom pauzom i otvorena je za sve bez prethodnog iskustva u Kundalini yogi.

Broj mesta je ograničen. Prijave na tel 0603401034.

Cena radionice je 3500 rsd.

Radionicu vodi: Sanda Mešinović // Amrita Sandesh Kaur
Aquarian Teacher
KRI sertifikovan Instruktor – Level 1 i KRI sertifikovani Učitelj – Level 2

O INSTRUKTORU:

Rođena je 6. aprila 1980. godine u Banja Luci, Bosna i Hercegovina i jedna je od samo dva sertifikovana instruktora Kundalini yoge u zemlji.

Poznata po svojim tekstovima koji propituju stanje duha, sposobnost da volimo i želju za promenom, Sanda je kreirala upravo ovu radionicu kako bi ljudima pomogla da lakše dođu do onih delova sebe koji su zaboravljeni i duboko potisnuti.

Održala je preko 70 radionica sa bubnjevima i meditacijama, a redovno drži časove Kundalini yoge u Banja Luci, Tuzli, Sarajevu, Beogradu, Zagrebu, Šamcu, Novom Sadu, Bratislavi, a već dva puta je, na poziv, boravila i radila u Dohi, Kataru.

Pored redovnih radionica i časova, kroz privatne seanse i Reiki tretmane pomaže ljudima da sagledaju delove Duše koji traže isceljenje.

Takođe, u 2017. i 2018. godini bila je učesnik velikih festivala upravo sa radionicama kundalini yoge i to na EXIT festivalu u Novom Sadu, ARTZ festivalu u Tuzli, Festivalu Kundalini yoga u Austriji, Bratislavi, i mnogim drugima.

Bogatog je iskustva i kao plesačica, koja je u karijeri od 15 godina bila jedna od najtrofenijih solo i grupnih takmičarki u zemlji i inostranstvu, fitness trener 14 godina i terapeut šamanske tehnike Soul Retrivel.

Nakon završenog Levela 2 za učitelja na Učiteljskom treningu Kundalini yoge u Austriji, od novembra 2018. u Bosni i Hercegovini pokrenula je prvu školu za Kundalini yoga instruktore u saradnji sa Amar Das centrom iz Beča.

Par koraka do savršenog novogodišnjeg make-up-a

Bliži se kraj godine, koji po običaju, bude burniji i stresniji ali i bogatiji druženjem, proslavama, žurkama…

Boravak u zadimljenim i zagrejanim prostorijama, znojenje i hladan vazduh napolju, najčešće, dovode do isušivanja ili mašćenja i iritacija kože lica.

Po pravilu, ko ima mitisere i bubuljice, najčešće dobije, baš kad ne treba, na dan pred izlazak ili proslavu, neku ogromnu bubuljicu, koja pokvari sve planove o savršenom make-up-u. Takođe, isušena koža, posle podloge i pudera, može da izgleda starije, bore budu naglašenije i od ideje da izgledamo savršeno i podmlađeno, mi na kraju budemo nezadovoljne svojim izgledom i skupo plaćenom šminkom.

Kako to sprečiti i biti spreman za veliki izazov koji nas očekuje krajem godine, zvani, novogodišnja proslava, dnevna žurka, proslava firme, svirka… ?

Evo nekoliko saveta našeg centra, šta možete da uradite i sprečite ove neželjene pojave.

Prvo, preduslov za savršen make-up je čista, odmašćena i nahranjena koža. Higijenski tretman lica je neophodan u bilo kojoj fazi života kao osnovna nega. Mlađe osobe, skone mitiserima i aknama, treba da ga upražnjavaju jednom mesečno, a osobe u zrelim godinama, jednom u par meseci, zavisno od tipa kože. Šta postižemo ovim tretmanom? U dužem periodu nakon tretmana, sprečavamo pojavu upalnih procesa, isušivanje i iritaciju kože. Uz adekvatnu dnevnu negu, uspećemo da izgledamo kao najbolja verzija sebe.

Ono što je kompatibilno sa higijenskim tretmanom, a jako efikasno, je tretman mikrodermoabrazije – u pitanju je aparativni mehanički piling kože dijamantskom sondom, koji vidno poboljšava strukturu kože. Skidanjem izumrlih slojeva kože, i adekvatnom maskom nakon pilinga, dobićemo svilenkastu i mekanu kožu, hidriranu i nahranjenu svim što joj je potrebno. Tako postižemo da podloga i puder potpuno prirodno „legnu“ na lice, ne naglašavajući proširene pore, ožiljke i bore.

Poznate ličnosti, među kojima su Džesika Alba, Kortni Kardašijan, Kejti Peri, Krisi Tajgen i Dženifer Lopez, prepoznale su inovativan tretman kojim mogu da dodju do savršenog tena na lak i bezbolan način i steknu potreban imunitet kože lica na svakodnevno šminkanje i iritaciju.

U pitanju je tretman LED maskom Neoelegance, kojim se menja kvalitet kože delujući iznutra.  Deluje na akne , tako što sprečava razvoj bakterija i smanjuje upalne procese i na produkte starenja i pigmentacije, tako što stimuliše proizvodnju kolagena i elastina. Izuzetno je prijatan, opuštajući, bezbedan, efikasan i kompatibilan sa drugim estetskim metodama – botoxom, filerima, mezonitima…

Kako izgleda taj tretman? Iako sama maska podseća na “Fantoma iz opera” i deluje pomalo zastrašujuće i morbidno, zapravo je vrlo prijatan. Posle čišćenja lica i pilinga, maska se udobno namesti na lice i opušteno se odleži 30 min bez ikakvih senzacija i iritacija. Posle tretmana, može se osetiti blaga toplina na licu, kao posle kratkotrajnog izlaganja suncu, ali već nakon toga koža će delovati prosvetljenije, jedrije i sjajnije.

E sad, jedan od najkontroverzijnih tretmana a koji zaista radi, je svakako hemijski piling. Oni koji su imali sreće da dodju u ruke kvalitetnih i obučenih kozmetičara, imaju odlično iskustvo sa ovom vrstom tretmana i znaju da ni od čega lice ne zasija kao posle kratkotrajnog izlaganja voćnim kiselinama. Ali, ima i onih koji su poklonili poverenje lažnim “stručnjacima” i neproverenim proizvođačima pa prošli kroz golgotu zvanu opekotine, ljušćenje i rane po licu i napravili mit da je taj tretman opasan i da ga treba izbegavati.

Jedan od hemijskih pilinga najnovije generacije je tretman PRX T33, italijanske kuće WiQo Med, namenjen svim uzrastima. Odličan je jer kod njega ne postoji peckanje, iritacija, nema ljušćenja kože i ne postoji mogućnost da dodje do opekotina i rana. Odličan je u borbi protiv ožiljaka i bubuljica ali i kao anti-aging tretman – daje poboljšan tonus, jedrinu, smanjuje bore, vraća koži sjaj. Već posle prvog tretmana, zasijaćete kao novogodišnja zvezda.

I…  tu se vratismo na početak priče. Ako zakažete svoj tretman već sada, imaćete dovoljno vremena da pripremite svoje lice za sve izazove koji mu predstoje, i u veseliji deo godine potpuno spremne i zadovoljne.

Mi vam od srca želimo da se što pre zaljubite, jer će vas u tom slučaju svi pitati od kog tretmana tako sijate, šta ste to radili sa licem i koji puder koristite.

A za sve ostalo predloženo, mi vam stojimo na raspolaganju. Zakažite svoj tretman na vreme na 0603401034.

Do kraja decembra, higijenski tretman sa mikrodermoabrazijom je kod nas na akciji.

Više o ostalim tretmanima pogledajte na:

DR LAZAR TRIFUNOVIĆ – RADIONICA „NA PUTU ISCELJENJA“

Radionica „Na putu isceljenja“ bazira se na iskustvu koje je Dr Lazar Trifunović izgradio putujući širom sveta, istražujući različite kulture, tradicije, filozofije i ezoterične škole.. Koliko god su ova učenja različita, ona ipak pričaju o jednoj istoj stvari, a to je da smo mi, ljudska bića, mnogo više od fizičkog tela, kako se to najčešće misli u našoj civilizaciji. Posedujemo nama nevidljive delove, imamo više centre koji ako se aktiviraju, počećemo da otkrivamo naše skrivene talente i naše više potencijale. Tada nam se otkrivaju neograničene mogućnosti učenja, kreativnosti i napretka.

Pošto naših mogućnosti i potencijala obično nismo svesni, mi ih i ne koristimo. Ko je dovoljno odvažan i hrabar da krene putem isceljenja, taj je krenuo i putem koji vodi ka aktivaciji naših viših centara, a preko toga i do otkrivanja svojih mogućnosti i potencijala.

Isceljenje, ili stvaranje celovite ličnosti, podrazumeva lečenje na dubljim nivoima našeg bića, odnosno, prihvatanje i transformaciju onih naših delova koji bole, koji nam se ne sviđaju i koje ne volimo.

Tokom 4 dana radionice prolazi se kroz 3 ciklusa: DETE, PUTOVANJE i ISCELJENJE koji odgovaraju životnim ciklusima: detinjstva (pre-ego faza), srednjeg (ego faza) i zrelog doba (trans-ego faza).

Alati koji se koriste na radionici su intuicija i vizualizacija u sklopu različitih kreativnih vežbi koje podstiču naše nesvesno. Našoj intuiciji i kreativnoj imaginaciji treba da verujemo i stalno da ih razvijamo. Koliko su one bitne, ne samo za ovu radionicu nego i za život generalno, govori Ajnštajnova izjava da je imaginacija najviši oblik istraživanja. Ako ih do sada niste koristili, ovo je prilika da počnete da ih koristite i razvijate. Poverenje u ono što dolazi kroz intuiciju i kreativnu vizualizaciju će izgraditi put do viših centara u supersvesti i višeg JA.

Četvorodnevna radionica “Na putu isceljenja” će se održati krajem septembra ili početkom oktobra u organizaciji Wellnes studija Escape u Kragujevcu, a tačan datum će biti određen kada se formira grupa. Planirano je da se 4 dana radionice podele na dva uzastopna vikenda, u trajanju od 6-8 sati dnevno, zavisno od broja učesnika.

Radionicu vodi Dr Lazar Trifunović, poznati homeopata iz Novog Sada i autor knige “JA ili ja, ko sam ja?” putopisa o putovanju po planeti zemlji i lavirintu sopstvenog duševno-duhovnog života. Knjiga je doživela ogroman uspeh u Srbiji, a iz nje je proistekao i koncept rada na sebi i ličnog razvoja kroz seminar “Šta je to lični razvoj”, održan u Wellness studiju Escape u martu 2016. godine i drugi nivo – intenzivnu četvorodnevnu radionicu  “Na putu isceljenja”, koja je održana krajem novembra.

Prijave i više informacija na tel 060 3401034.

Energija koja leči

Izloženi ste stresu, osećate nedostatak energije, imate problema sa spavanjem, muče vas glavobolje ili migrena, imate slab imunitet i često se razboljevate? Osećete emotivnu nestabilnost, pad volje za životom i skloni ste lošem raspoloženju kao i uticaju drugih ljudi (reagujete na njihova raspoloženja i lične energije)?

Postoji prirodna metoda za vaše probleme, koja ne podrazumeva uzimanje preparata, za koju vam nisu potrebni nikakvi alati i koju možete sprovoditi sami na sebi u bilo kom trenutku, nezavisno od drugih osoba, a za čije rezultate nije neophodno prisustvo vere – ona uvek „radi“ bez obzira da li verujete u nju ili ne.

Zbog svega toga, ova duhovno-energetska metoda je danas priznata i poznata u celom svetu a na internetu se može naći preko 9.000.000 podataka na ovu temu, što govori o njenoj sve većoj popularnosti.

Reč je o Reikiju, isceljujućoj kosmičkoj energiji i sistemu holističkog lečenja koji se na toj energiji zasniva. (rei-univerzalna božanska energija i ki-vlastita vitalna energija). Podrazumeva metodu lečenja dlanovima u kojoj reiki praktičar kanališe energiju tamo gde je najpotrebnija i na taj način prenosi ovu blagotvornu energiju u cilju uspostavljanja unutrašnje ravnoteže. Reiki potpomaže klasične oblike lečenja i deluje preventivno kao metoda očuvanja zdravlja. To je, na prvom mestu, tehnika samoisceljenja a zatim i tehnika isceljenja drugih živih bića. Pomaže na svim nivoima – fizičkom, psihičkom, duhovnom, emotivnom. Opušta, smanjuje stres, isceljuje um i telo balansirajući suptilne energije u nama. To je put razvijanja sopstvene sreće. Univerzalna životna energija je u svemu, ona stvara i održava život, čisti sve otrove i prljavštine iz nas, a kad je put čist stižemo do sebe i naše suštine i postižemo balans.

U čemu nam Reiki može pomoći?

Od mnogobrojnih pozitivnih efekata, najpoznatiji su:

  • smanjenje napetosti izazvane stresom,
  • opšte psihofizičko opuštanje,
  • povećanje samoisceljujućih sposobnosti organizma,
  • smanjenje bola,
  • jačanje imunog sistema,
  • poboljšavanje fizioloških procesa u organizmu (npr. krvnog pritiska i rada srca),
  • smanjenje psihosomatskih problema…

Rešava nas jakih glavobolja i migrena, smanjuje tegobe kod astme, menstrualne tegobe, bolove u kostima i mišićima…. Istraživanja sprovedena poslednjih dvadesetak godina potvrđuju efikasnost primene Reikija i u slučaju teških hroničnih bolesti i stanja organizma. Dok kod akutnih simptoma i bolesti isceljenje može biti vrlo brzo, kod hroničnih bolesti potrebno je duže vremena i više rada zavisno od stanja organizma u celini.

Kako radi Reiki?

Prema klasifikaciji Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu pri američkom Nacionalnom institutu za zdravlje, Reiki spada u medicinu biopolja. Savremena primena Reikija počinje 20-tih godina prošlog veka u Japanu kada Mikao Usui, osnivač Reikija, formuliše i prvi uspešno primenjuje i podučava ovaj sistem prirodnog lečenja.

Poznato je da polje Reiki energije indukuje bioelektromagnetne tokove unutar ćelija i tkiva i time pojačava sposobnosti organizma za samolečenje i otpornost prema stresu. Metoda primanja je vrlo jednostavna. Osoba koja želi tretman jednostavno se smesti u udoban položaj, bilo ležeći ili sedeći. Reiki je baziran na polaganju ruku na određene delove tela. Svaki deo tela se tretira nekoliko minuta. Tretman se može sprovesti bilo gde i u bilo koje vreme, nije potrebna nikakva posebna oprema. Osoba koja radi sa energijama Reikija samo je protočni kanal koji provodi univerzalnu životnu energiju. Kompletan tretman traje oko četrdeset minuta, a osoba na kojoj se sprovodi tretman može osetiti kako telo vibrira ili toplinu na delovima tela iznad kojih se nalaze ruke terapeuta, opuštenost, može ući i u san.

Nuspojave upotrebe kosmičke energije nisu poznate izuzev što se ne preporučuje osobama sa ugrađenim pejsmejkerom . Mogu ga koristiti i deca preko 13 godina starosti.

Reiki se može primenjivati i za opšte poboljšanje psihofizičkog zdravlja i kao komplementarna metoda lečenja svim metodama klasične i alternativne medicine.

U zemljama u kojima je rasprostranjen, veliki broj lekara i ostalog medicinskog osoblja ga koristi kao komplementarnu metodu lečenja. Oporavak i ozdravljenje su 4 – 10 puta brži od prognoziranog ukoliko su se paralelno sa lečenjem primenjivali i Reiki tretmani. Sve bolnice na Zapadu imaju svoje Reiki terapeute.

Iskustva sa Reikijem

“Od prve inicijacije do današnjeg dana, a prošlo je četiri godine, ja nisam popila niti jedan jedini lek, a kamoli antibiotik. Fantastično,zar ne? Vrlo brzo susrela sam se s mogućnošću spuštanja povišene telesne temperature (svom detetu), pomoći suprugu u eliminaciji nesanice (već nakon prvog tretiranja spavao je celu noć). “

Emilija Mladenović, sestra vaspitač

“Kao što svako ima neki razlog zbog koga se odluči da proba Reki metodu (koja, moram priznati, zvuči dosta apstraktno kada se prvi put čuje za nju, ili kada nekom drugom govorite o njoj) – tako sam i ja imala svoj razlog. Moj razlog je, u neku ruku, bio moj zdravstveni problem, jer zbog policističnih jajnika nisam mogla lako da ostanem u drugom stanju, a to smo želeli i moj partner i ja. Naravno, uz lekarsku pomoć, ali i uz veliku pomoć Reikija (jer sam u poslednje vreme mnogo više počela da verujem alternativnoj medicini!) – danas sam trudnica koja je ušla u čevrti mesec.”

Dragana Reljić, diplomirani ekonomista

“Gledajući emisiju Agape o knjizi dr Zigela “Ljubav, medicina i čuda” i razgovor sa mojim asistentom iz studentskih dana Prof. dr Stambolovićem i Prof. dr Jerotićem, poželela sam da potražim šta je to što može unaprediti zdravlje, koji su još načini da podstaknemo taj čudesni tok izlečenja i isceljenja kod sebe, ali i kod pacijenata.

Reiki me je privukao prvenstveno zbog toga jer je od 2007. priznat od Ministarstva zdravlja Srbije, a radi se neposrednim dodirom. Radeći sa pacijentima kao lekar fizijatar, znala sam i osećala koliko im dodir prija: kao lek, uteha, podrška. I tako sam 2010. godine uz Margaritu, zakoračila u divni svet Reikija. Na tom putu osećam i lični i profesionalni napredak. Šire gledam na svet, život, našu planetu, univerzum. Menjam se, radim na sebi, a tu promenu osećam i oko sebe…

..Na poslu, pacijenti su zadovoljni. Reiki ih izuzetno opušta, a rešavaju se i zdravstveni problemi: vrtoglavice, glavobolje, nesanice i bolovi različite lokalizacije, astma,… Posebnu sreću osećam kada radim sa decom čije tegobe uz Reiki postaju ublažene ili sanirane. Traže da dođu na Reikić…”

Dr Dušica Stefanović, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, Reiki Master-terapeut

Kako se obučiti?

Prvi nivo obuke za Reiki praktičara se odnosi na fizički nivo i osoba koja je inicirana je sposobna da radi autotretmane kao i tretmane svojim najbližima, biljkama i životinjama. Biti iniciran u Reiki ne znači da postajemo čarobnjaci. Kroz inicijaciju postajemo energetski otvoreni za čisti izvor Univerzalne energije, čiste se energetski tokovi u telu pa zato posle davanja tretmana, sam terapeut se ne oseća umorno i iscrpljeno, već naprotiv regenerisano i bolje. Posle svakog tretmana dobijamo novu snagu i smernice na našem duhovnom putu.

Obuka traje jedan dan i organizuje se u Kragujevcu, u Wellness studiju Escape, kada se prikupi dovoljan broj zainteresovanih polaznika. Seminar se organizuje u saradnji sa Udruženjem Reiki Srbije a predavač je Margarita Milenković, Reiki grand Master učitelj i predsednik Udruženja. Svi polaznici na kraju seminara dobijaju sertifikat. Ukoliko ste zainteresovani za narednu edukaciju, prijavite se na tel 0603401034. Za više informacija posetite stranicu:  http://www.escapekg.rs/tradicionalni-usui-reiki-margarita-milenkovic/

Kako prevazići ljubomoru?

Osećanja koja ljubomora u nama izaziva su neprijatna, uznemiravajuća, nekonstruktivna, nefunkcionalna i veoma često dovode do suženja naše svesti, a ako nam je nešto potrebno za Ljubav, Život i Postojanje to je onda upravo svesnost i prisutnost.
Ljubomore se ne možemo tek tako otarasiti jer da bi ona nestala, nešto drugo u nama mora se razviti. Ljubomoru, takođe, nipošto ne valja ignorisati i gušiti jer kao i druge pojave po pritiskom, ona može nabujati i eksplodirati. Zato predlažem nekoliko tehnika koje mogu da umanje ili otklone neprijatnosti izazvane ljubomorom, i postepeno dovedu do ovladavanja ovim afektivnim osećanjem.

Distanca – Ono što nam je u svim situacijama potrebno je zauzimanje distance od situacije koja nam se čini problematičnom, odnosno, u kojoj se nalazi izvor naše uznemirenosti. Ovo je ujedno i najteži korak jer iziskuje napor da ostanemo prisutni i budni i odupremo se talasu koji želi da nas preplavi, a koji nailazi silovito i snažno.

Svesnost – Jedan trenutak i naš svesni izbor odlučuju da li ćemo nastaviti kretanje u pravcu sve većeg užasa koji donosi ljubomora, ili ćemo, svesni njenog prisustva i pretnje da eskalira, zauzeti stav i izabrati sopstvenu reakciju na datu situaciju. Na primeru, to bi izgledalo ovako: Naš partner preljubazno i s neskrivenim simpatijama razgovara sa osobom suprotnog pola u kojoj, nesvesno, u trenutku prepoznajemo rivala. Cela ta scena u nama pokreće uzbuđenje, ubrzava krvotok i na horizontu već možemo videti cunami koji se kreće ka nama. Ostalo je nekoliko trenutaka dok nas ne poklopi i ponese i mi moramo reagovati brzo.Odlučujemo se da:

  1. Sačekamo njegovo stizanje osećajući sve snažniji nemir i strah od saznanja da će nas preplaviti. Od trenutka kada se to dogodi, mi smo u vlasti novog osećanja, osećanja ljubomore i mogućnost našeg slobodnog izbora i odlučivanja je minimizirana. U osobi koja je predmet naklonosti našeg partnera vidimo neprijatelja i glavnog krivca, a osećanje mržnje počinje da se pomalja iz naših skrivenih odaja. U partneru vidimo licemera, izdajnika, slabića, osobu spremnu da nas povredi, izneveri, osobu čiju ljubav počinjemo da preispitujemo i on postaje krivac broj dva ili sporedni krivac. Prema sebi osećamo sažaljenje i osećaj nepravde jer “ovakvo ponašanje partnera” sigurno nije ono što smo zaslužili. Ali, ni sebe ne ostavljamo bez optužnice, tojset i mi smo uhvaćeni u lanac krivice, (krivac broj 3, možda i najveći), što smo ovo sve uopšte dozvolili, što smo bili “blesavi pa mu verovali”, što volimo pogrešnu osobu, nekoga ko u trenutku može da nas povredi svojim bahatim, sebičnim ponašanjem. Kada se scena završi i mi ostanemo nasamo sa partnerom, a i dalje u vlasti cunamija, ono što ćemo učiniti, najverovatnije će biti napad, prebacivanje, optuživanje začinjeni zajedljivim rečenicama i otrovnim strelicama. Smatraćemo da na to imamo potpuno pravo s obzirom koliku smo bol upravo osetili i koliko nas je sve ovo, nepravedno uznemirilo i potreslo. Partner će imati impulsivnu, skoro instiktivnu reakciju odbrane od napada i moguće da optužbu neće sasvim ni čuti. Možda je neće razumeti. A možda sve to, zaista, nema nikakve veze sa njim. Moguće je da bi on jednako ljubazan bio i da je treća osoba bila neko manje atraktivan, neko u kome ne bismo prepoznali rivala… samo što nam to onda ne bi smetalo, pa ne bismo ni primetili. Dakle, ceo džumbus odigrao se u našoj glavi. I to u onom jednom, jedinom trenutku u kom smo ugledali veliki talas kako dolazi i odlučili da ga sačekamo. Umesto toga, mogli smo da:
  2. Ugledamo dolazeći talas, izvučmo našu tajnu dasku za surfovanje, koja se zove svesnost, i da već za nekoliko trenutaka celu situaciju posmatramo sa visine (u prevodu, s distance). Konstatujemo da nam je osoba nesimpatična upravo u meri u kojoj je našem partneru simpatična. Bez samooptuživanja realizujemo da je to posledica nekog našeg oblika nesigurnosti, koju, inače, poseduju svi ljudi na različitim poljima. Prisetimo se da je nesigurnost proizašla iz straha da nismo dovoljno dobri, da postoji mogućnost da budemo odbačeni. Uz osmeh podrške, smestimo misli u kontekst ( a to znači vreme i mesto) i uvidimo da odbacivanje u našim godinama ne može biti ni približno zastrašujuće kao odbacivanje u ranoj dobi, a da naš strah svoje poreklo upravo vodi iz perioda detinjstva. Ovime smo, moguće je, racionalno ublažili strah. Potom osvestimo svoju veru u partnerovu ljubav ( umesto da prizivamo sumnju i neveru u dubinu i iskrenost njegovih osećanja). Jer, ono u šta verujemo, to jeste. I dalje na bezbednoj visini, na talasu koji je već počeo da se spušta, posmatramo učesnike situacije što je realnije moguće, bez ličnog pridavanja značenja određenim rečima i gestovima.Ne tvrdim da će nemir nestati a sve sumnje biti otklonjene, ali tvrdim da ćete se osećati daleko bolje, konzistentnije i funkcionalnije nego u primeru a.

Komunikacija – Kada, napokon, prođu i situacija i cunami, imate mogućnost da svom partneru, sa što je moguće manje emocija i koristeći prvo lice jednine, saopštite nešto poput: “Osetila sam neprijatnost dok si razgovarao sa ovom osobom. Primetila sam čak i da mi je smetalo to što je tebi očigledno prijalo. Mislim da me je prošao talas ljubomore. Značilo bi mi da me zagrliš jako i odagnaš mi nemire.” Ako vaš patrner na ove reči ostane “gluv i slep”, onda je situacija jasna: imate problem i bez treće osobe.

Ljubav prema sebi i drugome – Pored prisutnosti i malo veštine u jahanju na talasima, možemo uraditi još nekoliko “manevara “. Podsetite sebe na Sebe. Učinite sve što je u vašoj moći da se zaštitite i osnažite. Pružite sebi ljubav. Ne kinjite se. Osvestite svoju lepotu, divotu, neponovljivost, posebnost, umesto da sebi momentalno pronađete mane koje bi vas “diskfalifikovale”. Ne pothranjujte negativna scenarija maštom, već sposobnost imaginacije iskoristite da vam izazove pozitivnu reakciju ili misao. Ne merite svaku sitnicu i nemojte je doživljavati lično. Niko nema nameru da vas povredi, svako je onakav kakav jeste (ukoliko bi se radilo o namernom povređivanju reč je o osobi sa kojom ćete preispitati svoj odnos pre nego da trošite energiju na ljubomoru).

Prihvatanje – u slučaju da je vaš nemir bio opravdan, a vaše slutnje da partnerova naklonost prema trećoj osobi može ugroziti vaš odnos se obistine, ne možete ništa drugo do da novonastalu situaciju prihvatite. Izborom načina pod b) niste izgubili ništa jer epilog bi bio isti kao i da ste odreagovali pod a). A nešto ste dobili: prvo, niste potrošili eneriju na ljubomorne scene i unutrašnja kidanja i proizveli još nekoliko negativnih osećanja. Drugo, iz neprijatne situacije izašli ste dostojanstveno, onako kako priliči osobi koja voli. Treće, omogućili ste sebi da se suočite sa tugom i bolom bez potrebe da ih zamaskirate ljutnjom, besom i mržnjom. Druga osoba ima pravo da ode. Vi imate pravo da odete. Svi imamo pravo izbora. Niko se nikome ne može zauvek obećati. Svako je sebi najvažniji (i to ne treba da nas rastužuje, već da nas raduje, s obzirom da je svako kovač svoje sreće, a da je naša sreća najviše što možemo pokloniti onima koje volimo i onima koji vole nas;)

Neka vas ne obeshrabri ako sa “daske” padnete nekoliko puta pre nego što uspete da se održite na velikom talasu. Surfovanje nije lak sport, a u svaku veštinu je potrebno uložiti vreme i napor. Ono što nakon toga dolazi je uspeh i radost pomeranja sopstvenih granica. Jer prava radost se uvek nalazi izvan granica naše zone konfora.

Prolećno čišćenje organizma

Nakon zime, kada našoj ishrani nedostaju dovoljne količine svežeg voća i povrća, kada su sve aktivnosti, čak i samo kretanje, svedene na minimum, mogu se pojaviti neugodni simptomi poput hroničnog umora, glavobolje, depresije i pada imuniteta. Iskoristite proleće da okrepite organizam vitaminima i mineralima, očistite ga od toksina i pripremite se za predstojeći deo godine.

Iako se detoksikacija organizma može sprovesti u bilo koje doba godine, proleće je najbolje vreme za to. U prirodi, proleće je vreme buđenja, obnavljanja i rasta. Ritam našeg tela povezan je sa ritmom prirode.

Za naš organizam proleće je takođe vreme regeneracije i obnavljanja. Zbog toga ovo je vrlo pogodno vreme za čišćenje organizma.

Detoksikacija u 5 jednostavnih koraka

Čišćenje organizma ne mora biti komplikovano. Ukoliko se budete pridržavali nekih vrlo jednostavnih uputstava, ubrzo ćete osetiti novi priliv energije i probuditi svoj uspavani metabolizam. Ovo je proveren način za bolje stanje kako vašeg tela tako i vaše psihe.

  1. Konzumirajte što više voća, u bilo kom obliku. Ukoliko niste u mogućnosti da konzumirate samo sveže voće, nemojte podcenjivati ni suvo ili smrznuto voće, a isto tako i voće u prirodnim sokovima. Voće će vam doneti energiju i vitalnost.
  2. Pijte što više vode! Voda je presudna za naše zdravlje, jer igra ulogu u svim fiziološkim procesima organizma. Voda je neizostavan deo svake detoksikacijske dijete. Pijte 8-10 čaša izvorske ili filtrirane vode svaki dan. Voda pomaže eliminaciji toksina iz organizma, poboljšava metabolizam, raspoloženje i izgled kože.
  3. Povrće – posebno zeleno povrće (brokoli, kelj, spanać) – je bogato vitaminima i mineralima, poboljšava imunitet, čisti organizam od toksina i uz sve to sadrži jako malo kalorija! Jedite ga što više možete – u sirovom obliku, dinstano ili kuvano na pari, u salatama ili domaćim zelenim sokovima.
  4. Integralne žitarice i mahunarke su odličan izvor antioksidanata, vitamina, minerala, proteina i dijetalnih vlakana. Uključite u vašu ishranu integralni pirinač, hleb od integralnog brašna, kus-kus, heljdu, integralnu testeninu, različite vrste mahunarki: grašak, sočivo, slanutak.
  5. Limun je idealna namirnica za detoksikaciju, jer pomaže eliminisanju toksina iz organizma. Započnite dan sa čašom tople vode, u koju ste iscedili polovinu limuna. Odmah ćete se osećati bolje, a nakon nekog vremena primetićete da imate više energije i da gubite kilograme.

Šta se još preporučuje tokom detoksikacije organizma?

  • Odmarajte se! Odmor je vrlo bitan za regeneraciju našeg tela. Ranije idite na spavanje. Tokom detoksikacije, potrebno vam ja najmanje osam sati sna.
  • Lagano vežbajte. Hodanje, joga, tai chi, istezanje, vežbe disanja, povoljno deluju na detoksikaciju organizma. Izbegavajte iscrpljujuće vežbe.
  • Provodite više vremena u prirodi, šetajte i udišite svež vazduh. Kiseonik je osnovni element života. Svež vazduh poboljšava energiju i vitalnost, a negativni joni, koji se nalaze u prirodi, pozitivno deluju na naše zdravlje.
  • Promenite način pripremanja hrane. Umesto pržene i pečene hrane, jedite što više svežeg voća i povrća. Isprobajte kuvanje na pari – kod ovog načina kuvanja u namirnicama ostaje najviše vitamina i minerala. Pravite domaće sokove od voća i povrća.
  • Idite na masažu. Pored ubrzavanja vašeg metabolizma, masaža će pomoći i kod oslobađanja toksina iz svih tkiva, a ujedno i opustiti vašu psihu. Ubrzavanje cirkulacije probudiće vaše telo i pripremiti vas za pokret i nove izazove.
  • Posetite saunu. Blagotvorno dejstvo saune, bar jednom nedeljno, je nezamenljivo u procesu detoksikacije organizma.

Šta treba izbegavati tokom detoksikacije organizma?

  • Tokom čišćenja organizma nemojte konzumirati alkohol, kafu i gazirane napitke.
  • Izbegavajte cigarete i zadimljene prostorije.
  • Izbegavajte mesne prerađevine, margarin, rafinisana ulja, beli šećer, belo brašno.
  • Nemojte da jedete tešku, prženu i masnu hranu.
  • Izbegavajte stres.

JA ili ja, ko sam Ja? – Dr Lazar Trifunović

Druženje sa Dr Lazarom Trifunovićem smo započeli 04.11.2015. promocijom njegove knjige o ličnom razvoju “JA ili ja, ko sam ja?”

Svečana sala kragujevačke Gimnazije nije mogla da primi sve zainteresovane koji su želeli da čuju ličnu ispovest lekara, homeopate, Novosađanina, Lazara Trifunovića, koji je putujući po svetu, putovao i po lavirintu svog duševno-duhovnog života.

“PUT PO PLANETI ZEMLJI. PUT KROZ LAVIRINT DUŠE. DVA PUTA KOJA SU SE STOPILA U JEDAN”

“Mnoge stvari koje ćete pročitati ne uklapaju se u ono što nazivamo logikom zdravog razuma, niti se mogu naučno dokazati, te će samim tim izazvati skepticizam kod mnogih. No, moj cilj svakako nije da nekome nešto dokazujem. Ovo je rezime ličnog iskustva proisteklog iz nastojanja da svoj život dovedem iz totalnog haosa u relativni balalns. Priča o tome kako sam iz jednog očajnog stanja u kome sam mrzeo sebe svako jutro kada se probudim, došao do toga da budem srećan. Možda se ne probudim srećan baš svakog jutra, ali sigurno veoma često. Pri tome mi za to nije potreban poseban razlog, a imam mnoštvo svakodnevnih problema, kao i svaki čovek danas.” – samo je deo ispoovesti koju su kragujevčani imali prilike da čuju.

“Preda mnom je jedna dosta neobična knjiga, sa takođe dosta neobičnim naslovom: JA ili ja, ko sam ja? Čija je to knjiga? Lazara Trifunovića, lekara iz Novog Sada, ne samo autora dosta neobične knjige, već autora, sasvim neobičnog čoveka. Čoveka-putnika (homo viator), ne samo svetskog, već kosmičkog Putnika. Zašto kosmičkog Iz prostog razloga što je Lazar Trifunović, putujući planetom Zemljom, posećujući sve njene kontinente, uporedo putovao iznutra, kroz lavirint svog duševno-duhovnog života.”
– Akademik Vladeta Jerotić

HOMEOPATIJA – HOLISTIČKI PRISTUP LEČENJU – PREDAVANJE

Druženje sa Dr Lazarom Trifunovićem smo nastavili 04.03.2016. u sali hotela Kragujevac, gde je Wellness studio Escape ogranizovao besplatno predavanje na temu Homeopatija kao holistički pristup lečenju.

Dr Lazar Trifunović, kao jedini homeopata u Srbiji koji je završio homeopatski fakultet (Vestminster univerzitet, London), smatra se jednim od vodećih autoriteta iz homeopatije u Srbiji. Vlasnik je homeopatske ordinacije Agora u Novom Sadu i dugi niz godina se uspešno bavi lečenjem pacijenata homeopatijom.

Predavanje Dr Lazara Trifunovića okupilo je veliki broj kragujevčana zainteresovanih za alternativne vidove lečenja. Puna dva sata Dr Lazar Trifunović je nesebično izlagao prisutnima kakav je homeopatski pristup čoveku i bolestima, kako deluju i kako se prave homeopatski lekovi, kako izgleda homeopatski pregled, u kojim bolestima homeopatija daje najbolje rezultate uz veliki akcenat na nastajanje bolesti kao poremećaja energetskog balansa čoveka.

ŠTA JE TO LIČNI RAZVOJ? – SEMINAR

Nakon velikog interesovanja za promocije knjige “JA ili Ja, ko sam ja?” , Wellness studio Escape je 05. i 06. mart 2016. organizovao intenzivni dvodnevni vikend seminar Dr Lazara Trifunovića, na temu: ŠTA JE TO LIČNI RAZVOJ?

“Cilj seminara je da učesnicima da uvid u koncept ličnog razvoja bez obzira na metode koje koriste, kao i saznanje da kao ljudska bića imamo neograničenu mogućnost razvoja. Da bismo se razvijali, moramo, na prvom mestu da upoznamo našu duhovnu stranu i kako ona funkcioniše, zatim da otkrijemo šta je to što nas blokira u razvoju i na kraju, šta je ono što moramo da menjamo da bismo napredovali dalje.”

Seminar je sastavljen od 4 trosatne radionice sa temama:

  • INKARNACIJA – psihička struktura
  • DETINJSTVO – lični razvoj
  • ADOLESCENCIJA – identifikacija
  • DO DANAS – krize.

I putujući kroz svaku od ovih životnih faza, učesnici seminara su došli do mnogobrojnih uvida – ograničenja i mogućnosti za razvoj, kojima mogu da unaprede svoje dalje životno putovanje.

Kreiranje vizije budućnosti – Siniša Ubović

Sa željom da na jednom mestu okupimo ljude koji na sličan način razmišljaju, 17. decembra 2016. godine, u Kragujevcu, organizovali smo motivaciono i nadahnjujuće predavanje Siniše Ubovića, koji je jedna od najinspirativnijih ličnosti na polju ličnog razvoja i unutrašnje promene u regionu.

“Predavanje je namenjeno svima koji žele da se povežu sa idejama koje će ih nadahnuti, pokrenuti i pomoći im da životne okolinosti vide iz nekog drugog, lepšeg ugla. Ono na čemu se inače zasniva Sinišin koncept PUT PROMENE jeste “gledanje u pravcu rešenja”. Naravno da se i ova, kao i sve druge veštine uče, a da bi se lekcije savladale potrebna je vežba. Ova predavanja predstavljaju savršen poligon za obnavljanje stečenih znanja ali i otkrivanje i usvajanje novih veština i uverenja koja će nas sve zajedno voditi ka našem lepšem, srećnijem I uspehom ispunjenom životu.

Inspiracija koju ćete dobiti na ovom predavanju biće od koristi svakome ko je prošao kroz neku od radionica sa Sinišom jer će biti sjajan podsetnik na mnoge alate i tehnike s kojima su se sreli a koje pomažu na putu ličnog uspeha. Isto tako predavanje je višestruko značajno i onima koji do sada nisu imali priliku da posete neki od programa jer će moći da na ovaj način prođu kroz neke iskustvene vežbe kroz koje možda nikada do sada nisu prošli….”

Prepušteni trenutku i dirljivoj atmosferi, u prelepoj sali Hotela Kragujevac, većina prisutnih je dobila upravo one odgovore koji su im najpotrebniji.

Uz motivisanog Sinišu, doživeli smo jedinstveno, nezaboravno i pre svega nadahnjujuće iskustvo.

Siniša Ubović je uspešan glumac, pisac, motivacioni govornik i ujedno je jedan je od vodećih trenera i predavača u oblasti motivacije, ličnog rasta i samopomoći.

Jedan je od 12 trenera na celom svetu, koji poseduje licencu za obučavanje budućih trenera Heal Your Life programa baziranog na metodologiji Lujze Hej (Louise L. Hay).

Vodeća je ličnost na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Siniša Ubović je autor mnogih knjiga a svaka je veoma brzo postala bestseler. Do sada je napisao “Put promene…i neće biti kraja čudesima” ” Afirmacije za put promene”, “100% JA”, “Dnevnik promene”, “Meditacija za početnike” kao i jedan od najinspirativnijih motivišućih romana “Moja baba zen budista”. Usavršavao se na gotovo svim kontinentima, učeći od najistaknutijih imena i najpriznatijih stručnjaka kao što su Lujza Hej, dr Vejn Dajer, Šeril Ričardson, Brendon Burčard, dr Patriša Krejn, Rid Trejsi, Mabel Katz…. Na svojim predavanjima, radionicama i seminarima je ugostio više od 20.000 ljudi….

EETT seminar – Ivana Kuzmanović

U organizaciji Wellness studija ESCAPE, u aprilu 2018. godine, održan je prvi modul seminara Emocionalna energo terapija i transformacija (EETT), Ivane Kuzmanović, holističke tehnike koja kombinuje psihoterapeutski, koučerski i energetski pristup. Posle Beograda, Podgorice i Novog Sada i Kragujevčani su imalii prilike da se edukuju na polju ličnog razvoja kroz ovaj seminar jedinstvene tehnike, koji je sastavljen od 5 modula.

Evo i nekih utisaka učesnika sa seminara:

“Želim da zahvalim pre svega Bogu, što mi je u momentu kada nisam videla izlaz i putokaze iz bezizlazne situacije, poslao Ivanu i njen seminar, baš ovde u mom gradu. Očekivala sam dosta toga ali sam dobila mnogo više od očekivanog. Ivanin pristup je tako neposredan, otvoren… Ona je toliko iskrena i tako puno daje… “

“Definitivno jako korisno provedeno vreme, nova lica i nova učenja. Iznenedjena sam saznanjem da postoji velika potreba za duhovnim razvojem. Verujem da je za većinu korisnika ovo bilo krajnje korisno”

“Uverena sam da je tokom seminara došlo do vrlo prisne razmene informacija i sticanja novih saznanja, koje će nam pomoći u prevazilaženju teškoća i unapređenju kvaliteta života u punom svom sjaju”

“Ovo je neverovatno intenzivno, predivno, neobično i specifično iskustvo, koje pomera iz mesta gde god se to mesto trenutno nalazilo. Topla preporuka svima koji planiraju da se priključe. Ivanina ljudskost, toplina, razumevanje i strpljenje doprineli su tome da se međusobno povežemo, bolje shvatimo i opustimo…”

Osnovne informacije o seminaru:

“Tokom svog višedecenijskog rada na sebi, na svom emocionalnom i duhovnom sazrevanju kao i kroz edukacije, sretala sam divne učitelje, stručnjake i energetičare. Ali me je često mučilo to što nikada nisam imala sve na jednom mestu, jer kada bih konačno uspostavila odnos poverenja i otvorila dušu, te dobila određene uvide, javljala se potreba za strategijom, za “know how” kao i za energetskom podrškom tokom burnih procesa.To me je od psihoterapeuta vodilo ka kouču, od kouča ka energetičaru, pa u krug.”

Emocionalna energo terapija i transformacija na jednom mestu i sa jednim koučem nudi pronalaženje dubinskih odgovora i uvida, razvoj strategija za promenu situacije i energetsku podršku tokom celog procesa.

Dobija se i izvanredna mogućnost da se upoznate i povežete sa sebi sličnim, srodnim dušama, zajedno iskusite osećaj bliskosti i jednosti i otvorite nove dimenzije poverenja i međusobne potpore.

Kome je EETT namenjena

  1. Svima koji su već na putu ličnog razvoja ili se spremaju da krenu
    “Da se razumemo: malo ko kreće na ovaj put zato što želi da spozna Boga ili zato što nema druga posla. Krećemo jer nas nešto itekako boli, jer su nam ograničenja postala prejaka, strahovi narastajući poput kvasca, odnosi upravo suprotni onome što želimo i pitanja “U čemu je smisao” i “Zar je ovo život” vise nad glavom kao Demoklov mač, dok se godina za godinom sve ubrzanije smenjuje. Moji nemiri bili su hronični, napadi panike redovni, a emotivne veze turbulentne i nezadovoljavajuće.
    Posle mnogo godina rada na sebi, učenja, stradanja i rada sa drugima, znam da mogu da vam pomognem da pronađete smisao, uživate u sebi, uživate u životu i odagnate strahove, panike i nemire. Takođe, mogu da vas obučim kako da vi sutra pomognete drugima.
    Zato je ova koučerska metoda baš za vas!
    Naučićete kako da se uspešno nosite sa izazovima, kako da vam bude udobno u svojoj koži, kako da unesete radost u svakodnevnicu i pronađete mir, zadovoljstvo, satisfakciju i smisao u svemu što radite.
  2. Trenerima, vaspitačima, terapeutima, nastavnicima, psiholozima, energetičarima
    Vi koji već prenosite svoju ljubav, znanja i umeća na druge, vi koji ste podrška u razvoju mladih i vi koji znate da je samo nebo granica, izborom svojih poziva preuzeli ste odgovornost za stalno napredovanje, istraživanje, razvijanje, usavršavanje, kako biste sa što više uspeha radili sa onima kojima ste potrebni.
    I kako bi svi skupa efikasnije odgovorili na zahteve ubrzanog življenja, globalnih promena i evolucije svesti koja se u ovom trenutku dogadja na planeti Zemlji.
    Koučerska tehnika EETT je za vas zato jer donosi nova znanja, obilje praktičnih vežbi, i pristupe koji omogućavaju dubljie, efikasnije i trajnije rezultate kod vaših klijenata, kod svih onih kojima ste uzor.
    Ona je za vas i zato jer ćete ponovnom proradom svojih sadržaja i sticanjem novih umeća biti primer da samo kontinuirano učenje donosi prave rezultate. Vaša znanja i vrline dobiće novi sjaj
  3. Roditeljima
    Roditeljstvo je veoma izazovan put, sa čestim iskušenjima, dilemama i padovima. Pa ipak, put s kojeg nema odustajanja.
    Malo roditelja zna da je najveći broj tema kod kojih se zapinje u roditeljstvu zapravo nerazrešeni zadatak iz sopstvenog detinjstva.
    Što više budete znali o sebi i umeli da se nosite sa svojim frustracijama, brigama, i sumnjama, to će više vaše dete imati emocionalne stabilnosti, poverenja i samopouzdanja.
    Mnoge veštine, pristupi, tehnike i znanja iz EETT primenjive su u odnosu sa vašim detetom a energetskim sposobnostima moći ćete da doprinese boljitku i zdravlju cele vaše porodice.
  4. Menadžerima i preduzetnicima
    Samo vi znate koliko je važno, a koliko stresno biti pravi lider, biti onaj kojeg slede i ko nosi odgovornost za prekookeanski brod, posadu, putnike i tovar na njemu.
    Samo vi znate da nije lako upravljati i da je na pučini moguće zalutati.
    Zato je ova tehnika za vas:
    Da naučite kako umanjiti stres.
    Da spoznate kako vaše unutrašnje stanje može da olakša upravljanje.
    Da naučite efikasne pristupe u radu sa ljudima kada je vaša pozicija liderska, a dobra i jasna komunikacija, poverenje i poštovanje osnov njenog opstanka.”

Koncept i trajanje obuke

Basic level (osnovni nivo) – LIČNI RAZVOJ (PERSONAL DEVELOPMENT), predviđa pet modula u trajanju od dva dana (14 sati)

Seminar je bogat praktičnim vežbama polazeći od stava da emocionalna percepcija i kvalitet iskustva igraju ključnu ulogu u ličnom razvoju. Priručnici,radne sveske i drugi materjali kao i preporučena literatura, sastavni su deo ovog programa.

Tokom Osnovne godine ličnog razvoja uz podršku i praksu Emocionalne energo terapije i transformacije, i uz vašu ličnu posvećenost i angažovanje, doživećete sledeće promene:

  • prekid patnje (depresija, negativne misli, usamljenost i osećaj nepripadanja, mrzovolja)
  • smisao umesto besmisla (otkrivanje ličnog smisla u svim segmentima i aktivnostima)
  • entuzijazam i elan umesto pritiska i umora (ne moramo već želimo, nismo primorani već hoćemo, svest o slobodi izbora)
  • oslobađanje od zavisnosti (od cigareta, alkohola, negativnih scenarija, partnera, tuđeg mišljenja…)
  • ispunjenost umesto praznine ( osećaj unutrašnjeg zadovoljstva, udobnosti u svom telu i svom životu, oseać da smo na pravom mestu, sigurnost unutar nas samih a ne spolja)
  • odgovornost umesto krivice (aktivno i mećno mesto za promenu situacije umesto osećanja žrtve, povređenosti, nepravde i razočaranja)
  • kretanje umesto stagnacije…
  • zdravlje umesto bolesti
  • istina umesto zabluda i iluzija
  • autentičnost umesto identifikacija sa ego ulogama, demaskiranje umesto maskenbala…

kao i mogućnost da svojim ličnim promenama izazivate promene u drugima, kako primerom i podsvesnim delovanjem (limbička revizija) tako i svesnim pristupom i aktivnostima (kreativna empatija).

Primena vašeg znanja i iskustva u osnosima i radu s drugima dovešće do velikog broja promena, kvalitet vaših životnih iskustava znatno uznapredovan, o osećaj sveukupnog boljitka siguran.

Ivana Kuzmanović, književnica, life coach, reiki majstor i učitelj meditacije

„Iza mene je trideset godina pasioniranog bavljenja i istraživanja duše, ljubavi, svesti i drugih metafizičkih pitanja, od čega deset pripada uspešnoj praksi – radu s velikim brojem klijenata koji su tokom individualne ili grupne saradnje pronašli svoje odgovore, puteve i ostvarili mnoge od svojih želja i ciljeva.

Napisala sam osam knjiga koje su sve bestseleri, a studija o ljubavi “Od kada sam se zavolela – VOLIM” je najčitanija knjiga u oblasti popularne psihologije u regionu.“

“Životnim putem Ivana Kuzmanović ide puna rešenosti da za izazove, pitanja i prepreke pronađe pravi, gotovo matematički precizan način prevazilaženja, vođena idejom da tamo gde postoji problem postoji i rešenje.

Ovim stavom, istinoljubivošću, velikim razumevanjem, iskustvom i znanjem ona živi svoju misiju: da kroz knjige, radionice i individualne susrete otvori nove vidike, otkloni zablude i pomogne razvoj ljubavi prema sebi i bližnjima.

Veliki je broj onih koji, zajedno sa Ivanom, uspeju da sve poslože i otvore sebi put za radost i napredak.

Ivana tako dobija nova iskustva i novi polet da nam piše divne i razumljive knjige, i pronalazi nove, kreativne odgovore na pitanja ljudske duše.Na svoju radost i sreću svih nas koji sa velikim zadovoljstvom i poštovanjem pratimo njen rad.”

Dr prim. Andjelka Kolarević, psihijatar i psihoterapeut

PRIJAVE SVIH ZAINTERESOVANIH ZA SEMINARE I COUCHING SEANSE IVANE KUZMANOVIĆ PRIMAMO NA TEL 063 483 230.

<div class="sldr_title" style=&quot;font-family: Impact,fantasy;font-size:18px;font-weight:bold;font-style:normal;color:#3F4C6B;margin:5px 0 10px 0&quot;>Komentari klijenata</div>